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Livro Impresso

Intoxicação Digital

  • ISBN:

    9786558103875

  • Edição: 2|2025
  • Editora: GEN/Benvirá

Augusto Cury

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O uso excessivo de celulares e redes sociais está causando sérios danos mentais, comparáveis à dependência química. No livro Intoxicação digital, o autor oferece ferramentas para combater esses efeitos.
  • Formato: Impresso
  • Páginas: 144
  • Publicação: 11/11/2024
  • Capa: Brochura
  • Peso: 0,22 kg
  • Dimensões: 16 X 23

Os ganhos que o mundo digital trouxe são inegáveis, como a facilidade de comunicação à distância e o acesso à informação. Mas, com a massificação dos celulares, da internet e das redes sociais com conteúdos rasos, rápidos e abundantes, estamos adoecendo coletivamente. 

O uso contínuo de celulares causou um desastre sem precedentes no cérebro humano, levando a alterações dos ciclos da dopamina e da serotonina, gerando uma dependência semelhante à causada pela cocaína. Essa dependência não é um transtorno casual, mas uma síndrome mental séria, que tem como principais sintomas: sentimento de urgência (querer tudo rápido), fadiga, irritabilidade, ansiedade, intolerância às frustrações, tristeza, insônia, necessidade de comparação e rejeição ao tédio. 

Escrevi Intoxicação digital: Como enfrentar o mal do milênio para ajudar você a entender os impactos dessa grande crise nas emoções e na mente humana, e a combater os excessos no uso de tecnologia. Anos atrás, abordei no livro Ansiedade: Como enfrentar o mal do século a Síndrome do Pensamento Acelerado (SPA), uma doença profunda e que se intensifica nesse contexto. Ele se tornou o livro mais lido na década passada no Brasil. 

Neste novo livro, apresento informações e ferramentas para combatermos o mal do milênio, que está transformando nosso planeta em um grande hospital psiquiátrico a céu aberto. Liberte-se dos cárceres mentais e tenha uma vida emocionalmente saudável e feliz! 

1 | A mente, um planeta desconhecido 

2 | O Eu: piloto da mente malformado na era da intoxicação digital 

3 | Treinando a emoção para ser saudável: o exemplo do mestre dos mestres 

4 | As redes sociais: a busca frenética pela exposição aprisiona e adoece 

5 | A mente “mente”: a intoxicação digital tornou-se uma síndrome 

6 | Intoxicação digital: o que fizeram conosco e com nossos filhos? 

7 | As poderosas técnicas de gestão da emoção no combate aos escravos digitais 

8 | As consequências cruéis da intoxicação digital: soluções e orientações 

AUGUSTO CURY é o psiquiatra mais lido do mundo, psicoterapeuta, cientista e escritor. Sua obra foi publicada em mais de 70 países e vendeu mais de 45 milhões de exemplares. É professor do programa de mestrado e doutorado na Universidade de São Paulo (USP) e autor da Teoria da Inteligência Multifocal, que estuda a formação do Eu, os papéis da memória e a construção dos pensamentos. É um dos poucos pensadores vivos cuja teoria é objeto de estudo em cursos de pós-graduação.