Livro Impresso
Recursos do ACSM para o Personal Trainer
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ISBN:
9788527717533
- Edição: 3|2011
- Editora: Guanabara Koogan
- Formato: Impresso
- Páginas: 516
- Publicação: 21/07/2011
- Capa: Brochura
- Peso: 1,36 kg
- Dimensões: 21 X 28
Publicada pelo American College os Sports Medicine, esta terceira edição representa uma revisão significativa da última edição. Reconhece o Personal Trainer como um profissional que desempenha um papel-chave ajudando os clientes a desenvolver estilos de vida saudáveis. Recursos do ACSM para o Personal Trainer proporciona os instrumentos e a evidência científica necessárias para criar programas com exercícios seguros e efetivos. É também o livro de preparação oficial para o exame de ACSM Certified Personal TrainerSM.
Com informações essenciais para os Personal Trainers tanto iniciantes quanto experientes, esta obra proporciona uma introdução à profissão juntamente com a cobertura em Fisiologia do Exercício, Biomecãnica, Anatomia, Aprendizado Motor e Nutrição. O Personal Trainer aprenderá como estabelecer as metas para os clientes e avaliar a força, a flexibilidade e os riscos, assim como desenvolver programas de treinamento de resistência, cardiorrespiratório e de flexibilidade.
Parte 1 - Introdução ao Campo e à Profissão do Treinamento Personalizado
Parte 2 - A Ciência do Treinamento Personalizado
Parte 3 - Modificação Comportamental
Parte 4 - Seleção Inicial de Clientes
Parte 5 - Elaboração do Programa de Exercícios
Parte 6 - O Negócio do Treinamento Personalizado
ACSM (American College of Sports Medicine)