Livro Impresso

Educação Física no Ensino Superior - Prescrição do Treinamento Aeróbico - Teoria e Prática

  • ISBN:

    9788527710824

  • Edição: 1|2005
  • Editora: Guanabara Koogan

Benedito Sérgio Denadai e Camila Coelho Greco

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Este livro visa considerar os principais aspectos que são relevantes ao treinamento aeróbio, apontando alguns exemplos de como deve ser a elaboração dos protocolos de treinamento em populações com diferentes características....

Conteúdo relacionado

  • Formato: Impresso
  • Páginas: 156
  • Publicação: 09/08/2005
  • Capa: Brochura
  • Peso: 0,38 kg
  • Dimensões: 21 X 28

Este livro visa considerar os principais aspectos que são relevantes ao treinamento aeróbio, apontando alguns exemplos de como deve ser a elaboração dos protocolos de treinamento em populações com diferentes características.

1 Adaptações fisiológicas determinadas pelo treinamento aeróbio
2 Índices fisiológicos relacionados ao rendimento aeróbio
3 Carga de treinamento
4 Especificidade do tipo de treinamento e do tipo de movimento
5 Prescrição do treinamento da potência aeróbia
6 Prescrição do treinamento da capacidade aeróbia
7 Exemplos para a prescrição do treinamento aeróbio em diferentes populações
8 Aspectos fisiológicos e metodológicos do período de polimento

Benedito Sérgio Denadai

Camila Coelho Greco