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Livro Impresso

Atividade Física na Gravidez e no Pós-Parto

  • ISBN:

    9788572418379

  • Edição: 1|2010
  • Editora: Roca

Zugaib, Marcelo, Lopes, Marco Antonio Borges

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3810685
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Atividade Física na Gravidez e no Pós-parto, obra única em nosso país, apresenta experiências práticas de profissionais de diversas áreas para gestantes e mulheres no pós-parto. Aborda diversas modalidades em atividades físicas voltadas para a qualidad...

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  • Formato: Impresso
  • Páginas: 264
  • Publicação: 10/11/2009
  • Capa: Brochura
  • Peso: 0,64 kg
  • Dimensões: 16 X 23

Atividade Física na Gravidez e no Pós-parto, obra única em nosso país, apresenta experiências práticas de profissionais de diversas áreas para gestantes e mulheres no pós-parto.

Aborda diversas modalidades em atividades físicas voltadas para a qualidade de vida, visando ao controle do peso e alívio do estresse emocional.

Contém orientações específicas às gestantes previamente ativas e, também, para as sedentárias; contraindicações e recomendações esclarecidas e ilustradas; manutenção e limites de duração e intensidade; fisioterapia aplicada ao pré e ao pós-parto visando à prevenção e ao tratamento de sintomas musculoesqueléticos, bem como o autoconhecimento do corpo em transformação. Apresenta e explica exercícios específicos para o assoalho pélvico na preparação para o parto, da mesma forma que apresenta cuidados e recomendações com a atenção voltada à mulher desde a preparação para a gravidez, durante todo o período gestacional, para o parto e o pós-parto.

Introduz temas sobre as adaptações do organismo, os aspectos emocionais e fisiológicos dos exercícios resistido e aeróbio, a prática de exercícios e a avaliação postural, dores lombares e pélvicas, exercícios aquáticos, a mulher atleta, cinesioterapia no assoalho pélvico, alongamentos e nutrição.

Atividade Física na Gravidez e no Pós-parto, uma obra interdisciplinar de interesse a todos os profissionais que possam se envolver com a atividade física e todos os pontos que possam envolver a mulher gestante e no período do pós-parto.